Mit sanftem Qigong in einen entspannten Abend

Angenehm einfache, geschmeidige Übungen für Gelenke und Atmung: Wir erlernen eineinhalb reinigende Übungen und zwei aufnehmende Übungen (die du dann mit einem kleinen Trick auch in der Früh anwenden kannst, also doppelter Nutzen! 😂)

Was ist das Qi und wie können wir es vermehren?
Und warum werden die Chinesen 100 Jahre alt?

Was hat das ganze mit TCM und Yin Yang zu tun?
Und was ist der Unterschied zu Taiji?

Wir werden nicht viel theoretisieren, sondern in einen ganz angenehmen Fluss kommen.

WANN?
Mo, 24.6. um 19 Uhr
Mo, 8.7. um 19 Uhr … Diesmal machen wir auch das angenehme Qigong Vorwärtsgehen. Eine herrliche Übung fürs Hier und Jetzt!
Mo, 19.8. um 19 Uhr

WO? Treffpunkt bei der Stupa im Volksgarten
keine Matte erforderlich! 🙂
Gratis & für ALLE